O mnie
Jestem absolwentką fizjoterapii na Collegium Medicum Uniwesytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.
Po studiach trafiłam do Indigo Studio Karoliny Nowotki-Szubskiej i Hanny Gudaczewskiej, gdzie stawiałam swoje pierwsze kroki jako instruktor pilatesu. W tym samym czasie zaczęłam też prowadzić mały gabinet, w którym zagłębiałam się w fascynującą pracę z ciałem.
Przez kilka lat pracowałam w AthleticoMed Centrum Leczenia Bólu i Kontuzji, gdzie miałam możliwość pracy zarówno w małym, kameralnym studio pilatesowym (wyposażonym w specjalne sprzęty) jak i na w pełni wyposażonej salce treningowej.
Obecnie wraz z Ania Harkot prowadzimy Slow Studio w Zielonce k. Bydgoszczy. W naszym studio. Kompleksowo zajmujemy się ruchem, zarówno pod katem treningu siłowego, pilatesu, jak i terapii manualnej. Po więcej informacji zapraszam na: https://slow-studio.pl/
Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie i z empatią. Wierzę, że współpraca trenera i ćwiczącego jest kluczowa, żeby aktywność fizyczna stała się nie tylko obowiązkiem w celu utrzymania zdrowia, ale też przyjemnością, którą chętnie wplatamy w nasze życie.
Prywatnie uwielbiam spędzać czas w otoczeniu natury z moją rodzinką i próbować nowych aktywności! Nie odmówię także długiego wieczoru z dobrym jedzeniem i serialem.
Terapia Ruchowa:
Pilates
System ćwiczeń opracowany przez Josepha Pilatesa na początku XXw. Przez wiele lat był dopracowywany i popierany coraz szerzą wiedzą z zakresu medycyny i fizjoterapii. Pilates można praktykować w dwóch formach - na sprzęcie oraz na macie.
Trening Medyczny
Połączenie treningu prozdrowotnego i fizjoterapii. Przeznaczony dla wszystkich - zarówno dla sportowców, którzy wracają po kontuzji do sportu jak i dla osób nie ćwiczących na co dzień, by poprawić możliwości swojego organizmu.
Terapia Manualna
W trakcie sesji treningowej, jeśli zaistnieje taka potrzeba korzystam także z pracy manualnej. Często na bieżąco rozprawiamy się z napięciowymi bólami, czasem szukamy głębiej. Praca z blizną i jej właściwe ukierunkowanie może znacznie poprawić nam funkcje ruchowe.